Ditt första besök hos en Gynekolog i Stockholm: Vad du kan förvänta dig

Att boka sitt allra första besök hos en gynekolog kan kännas som ett stort och nervöst steg. Oavsett om du är ung och ska på din första kontroll, precis har flyttat till staden, eller om du av andra anledningar aldrig har varit på en gynekologisk mottagning tidigare, är det helt normalt att känna sig lite osäker. Vad kommer att hända? Kommer det att göra ont? Vilka frågor kommer läkaren att ställa?

Att söka efter en gynekolog i Stockholm ger många val, men det viktigaste är att hitta en plats där du känner dig trygg, lyssnad på och respekterad. Denna guide är skriven för att avdramatisera besöket och ge dig en tydlig bild av vad du kan förvänta dig, steg för steg. Kunskap är det bästa botemedlet mot nervositet.

Varför och när ska man gå på sitt första besök?

Det finns ingen exakt ”rätt” ålder för det första gynekologbesöket. Många väljer att gå när de:

Vill börja med preventivmedel.
Upplever problem, som smärtsam mens, oregelbundna blödningar eller klåda.
Blir sexuellt aktiva och vill testa sig för sexuellt överförbara infektioner (STI).
Från 23 års ålder, när man kallas till det nationella screeningprogrammet för cellprovtagning.
Eller helt enkelt vill göra en allmän hälsokontroll för att se att allt står rätt till.

Ett gynekologbesök är en viktig del av att ta hand om din hälsa. Det är en förebyggande åtgärd och en möjlighet att ställa alla de frågor du kanske inte vill ställa till någon annan.

Steg 1: Att boka tid och förbereda sig

Att boka en tid är enkelt. De flesta mottagningar i Stockholm, inklusive vår, erbjuder smidig onlinebokning.

Behöver jag förbereda mig på något särskilt sätt? Egentligen inte. Du behöver inte raka dig eller förbereda dig på något speciellt sätt. Att duscha som vanligt räcker gott och väl. Det viktigaste du kan förbereda är information:

När var din senaste mens? Skriv ner första dagen på din senaste blödning.
Frågor: Skriv ner de frågor du har. Det är lätt att glömma bort dem när man väl sitter i stolen. Ingen fråga är för dum eller pinsam.
Mediciner: Ha koll på vilka mediciner du eventuellt tar.

Kan jag gå om jag har mens? Om syftet med besöket är att ta ett cellprov är det bäst att boka om tiden, eftersom blodet kan göra det svårt att analysera provet. För nästan alla andra typer av undersökningar (som ultraljud, preventivmedelsrådgivning eller undersökning av smärta) går det alldeles utmärkt att komma även om du har mens. Känner du dig osäker – ring och fråga!

Steg 2: Ankomsten till mottagningen

När du anländer till mottagningen får du anmäla dig i receptionen. Du kan behöva fylla i en hälsodeklaration. Detta är ett formulär där du svarar på frågor om din allmänna hälsa, tidigare sjukdomar, allergier och anledningen till ditt besök. Detta ger gynekologen en bra grund innan ni ens har träffats.

Försök att komma några minuter i förväg så att du hinner med detta i lugn och ro.

Steg 3: Samtalet med gynekologen (Anamnes)

Innan någon undersökning sker får du komma in på gynekologens rum och sätta dig ner för ett samtal. Detta är kanske den viktigaste delen av besöket. Här är målet att bygga förtroende. Gynekologen kommer att ställa frågor om din hälsodeklaration och din anledning till besöket.

Vanliga frågor inkluderar:

Hur fungerar din menscykel (regelbunden, smärta, blödningsmängd)?
Använder du något preventivmedel?
Är du sexuellt aktiv?
Har du haft några tidigare gynekologiska problem?
Finns det några sjukdomar i familjen?

Detta samtal sker under tystnadsplikt. Det är ett säkert rum där du kan vara helt ärlig. Ju mer information läkaren får, desto bättre hjälp kan du få.

Steg 4: Själva undersökningen

Efter samtalet kommer gynekologen att be dig att klä av dig på underkroppen. Du får oftast en filt eller ett skynke att täcka dig med. Du sätter dig sedan i en speciell undersökningsstol, ofta kallad ”gynstolen”. Vi förstår att denna situation kan kännas utlämnande och sårbar. En bra gynekolog kommer att vara medveten om detta och göra allt för att du ska känna dig bekväm.

Dina rättigheter: Kom ihåg att detta är din kropp. Du har alltid rätt att säga ”stopp”. Du kan be gynekologen att förklara varje steg innan det utförs, och du kan be om en paus när som helst.

Undersökningen består oftast av tre delar:

Inspektion: Läkaren tittar på de yttre delarna (vulvan) för att se om det finns några synliga tecken på irritation, utslag eller förändringar.
Undersökning med spekulum: Läkaren för försiktigt in ett instrument som kallas spekulum (eller ”anknäbb”) i slidan. Detta instrument håller isär slidväggarna så att läkaren kan se livmoderhalsen tydligt. Det är oftast detta som används för att ta:
- Cellprov (PAP-test): En liten mjuk borste stryks mot livmoderhalsen för att samla in celler. Det kan kännas lite, men gör oftast inte ont.
- STI-prover: Prover för exempelvis klamydia tas med en liten bomullspinne.
Palpation (Att känna efter): Läkaren tar ut spekulumet och för sedan in två fingrar i slidan samtidigt som den andra handen vilar på din mage. På så sätt kan gynekologen känna på livmoderns och äggstockarnas storlek, form och rörlighet. Detta hjälper till att upptäcka om något känns svullet, ömt eller annorlunda.

Gör det ont? Undersökningen ska normalt sett inte göra ont. Det kan kännas lite obekvämt, och när läkaren trycker på magen kan det spänna till, men det ska inte vara smärtsamt. Om du spänner dig kan det kännas mer, så försök att andas djupt och slappna av i bäckenet.

Steg 5: Eventuellt ultraljud

Beroende på anledningen till ditt besök kan gynekologen också vilja göra ett vaginalt ultraljud. Detta görs med en smal ultraljudsstav som förs in i slidan. Det gör inte ont och ger en mycket tydlig bild av din livmoder, äggledare och äggstockar på en skärm. Detta är ett ovärderligt verktyg för att diagnostisera saker som cystor, myom eller PCOS.

Steg 6: Avslutande samtal och planering

När undersökningen är klar får du klä på dig i avskildhet. Därefter sätter ni er ner igen för att sammanfatta besöket. Gynekologen berättar vad som har setts och om allt ser normalt ut.

Om prover har tagits får du veta när och hur du kan förvänta dig att få svar.
Om du behövde ett recept (t.ex. på preventivmedel) skickas detta elektroniskt.
Ni diskuterar en eventuell plan för uppföljning eller behandling.

Hela besöket, från att du kommer in tills du går, tar oftast inte mer än 20-30 minuter.

Hitta en Gynekolog i Stockholm du litar på

På vår mottagning är vi specialiserade på att skapa en trygg och välkomnande miljö, särskilt för dig som är nervös eller besöker en gynekolog för första gången. Vi tar oss tid att lyssna, förklara varje steg och se till att din upplevelse blir så positiv som möjligt. Vårt team av erfarna kvinnliga gynekologer förstår vikten av empati och professionalitet.

Att gå till gynekologen är en viktig del av att ta ansvar för din hälsa. Låt inte nervositet hindra dig. Nu vet du vad som väntar, och vi lovar att ta väl hand om dig.

Har du fler frågor eller vill du boka din första tid? Kontakta oss eller boka direkt via vår hemsida. Vi finns här för dig.